A volte succede per caso, altre volte ci si arriva per gradi o dopo anni di allenamenti su distanze inferiori. Il richiamo della maratona però prima o poi si fa vivo in tanti di noi, non necessariamente sportivi, non necessariamente allenati, e spesso neanche sufficientemente “coscienti” di quello che comporta correre per 42 km. Altre […]
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Autore: Giuliano Conconi
STONEBRIXIAMAN EDITION ZERO – di Giulian
“Ma dobbiamo arrivare fino a la?” dico io indicando l’arrivo della cabinovia. “mi sa di si” dice Davide guardandomi ridendo. Vista dal Passo del Tonale, passo Paradiso è veramente lontano, inserito in un contesto roccioso meraviglioso. Io e Davide stavamo bene, anche se la salita nel bosco da Ponte di Legno mi era rimasta nelle […]
AUSTRIA EXTREME TRIATHLON di Giuliano Co...
Aspettativa e ricordo. Prima e dopo. Speranza e consapevolezza. Diverse facce della stessa medaglia che si chiama “vissuto”. Forse lo sport è l’attività che più di qualsiasi altra riesce ad amalgamare tutte queste caratteristiche e a farle convivere in un momento dilatato, quello della gara. Sono mesi che ci penso, sono mesi che mi preparo. […]
Stretching e respirazione: un connubio i...
Con questo articolo voglio sottolineare l’importanza della respirazione nel corretto svolgimento dello stretching. E’ un tema che ho trattato parecchi anni fa in occasione della compilazione della mia tesi di laurea, ma trovo quanto mai attuale nell’ approfondimento di un tema spesso lasciato ai margini dell’allenamento anche da sportivi di livello. “Secondo uno dei postulati […]
Il triathlon è uno sport per tutti?
Nuoto, bici, corsa. Nuotare, pedalare e correre. Uno dopo l’altro. Senza soluzione di continuità. Questo è il triathlon. Disciplina dal grande fascino che negli ultimi anni sta sempre più avendo connotati “di massa”. Partecipando frequentemente a gare ed eventi ed allenando diversi atleti, sento di avere normalizzato da tempo questo mondo variopinto, fatto di passione, dedizione […]
Avere un personal trainer…
AVERE UN PERSONAL TRAINER E’ FONDAMENTALE! TI SPIEGO PERCHE’… Ne parlavo giusto l’altro giorno con una mia fedelissima allieva, che mi sopporta da anni, e con la quale credo di avere fatto davvero un buon lavoro, non solo per la forma fisica raggiunta, bensì per la filosofia e l’entusiasmo (ecco forse la parola entusiasmo è […]